퇴근 후 나만의 스트레스 해소법은 뭔가요?

Question

하루동안 쌓인 스트레사를 퇴근 후에 다들 어떻게 푸시는지 궁금하네요. 작은 습관이나 루틴 다 좋으니 공유해주세요! 참고하면서 스트레스 좀 현명하게 관리하고싶어요.

Answer 1

저는 개인적으로 답답한게 있으면 운동을 하면서 잊으려고 하고 혹은 독서를 하면서 잡 생각을 최대한 지우려고 합니다. 뭔가 운동, 독서를 하면 심신안정에도 좋더군요.

Answer 2

전 퇴근 후 스트레스를 해소 할때 저희집 강아지랑 산책을 하면서 해소를 하구요 와이프랑 술한잔 하면 그날의

스트레스 쫙 풀리더라구요.