멍빨리빼는 법 있을까요??????

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘 자주 넘어져 멍이 잘드는데요... 멍을 빨리빼는 방법이 잇을까요??? 양쪽무릎이다 새까맣게 멍이 들어서 반바지도 치마도 못입구 있어요....ㅠ 제가 원래 멍잘들고 지혈도 잘안되는 편이라ㅠㅠ 속상합니다

Answer 1

멍을 빨리 빼는 방법을 말씀드리기 전에, 한 가지 먼저 여쭤봐야 할 것이 있습니다.

멍이 잘 들고 지혈도 잘 안 된다고 하셨는데, 이것이 원래부터 그러셨는지, 아니면 최근에 더 심해진 것인지가 중요합니다. 이 두 가지가 동반된다면 혈소판 기능 이상이나 혈액 응고 관련 문제를 배제하는 것이 먼저입니다. 가까운 시일 내에 혈액검사를 한 번 받아보시길 권해드립니다.

멍 자체를 빨리 빼는 방법으로는, 처음 48시간은 냉찜질로 혈관 수축을 유도하여 멍이 더 퍼지는 것을 막아주시고, 이후에는 온찜질로 혈액 순환을 촉진하여 흡수를 빠르게 합니다. 멍 든 부위를 심장보다 높게 올려두시는 것도 도움이 됩니다. 약국에서 구입할 수 있는 아르니카 성분 연고나 헤파린 연고를 하루 2회에서 3회 바르시면 멍 흡수를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 비타민C와 비타민K가 혈관 회복과 멍 흡수에 도움이 된다는 근거도 있습니다.

멍은 보통 1주에서 2주에 걸쳐 자연 흡수되지만, 지혈이 잘 안 되는 분이시라면 혈액검사 먼저 받아보시는 것을 꼭 권해드립니다.