일을 하는데 잠 올 때 잠 깨는 꿀팁은?

Question

일을 하는 도중에 가끔씩 잠이 옵니다.

정말 안 자려고 해도 눈이 감길 때 어떻게 해야지 잠이 깰까요?

여러분들은 일할 때 잠이 오면 어떻게 잠을 깨는지 꿀팁 노하우 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저는 일을 할 때 잠이 오면 잠깐 스트레칭을 하면서 몸을 풀어주거나 잠깐 바깥공기를 쐬면 도움이 되더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 빨간오색조120입니다.

단것을 먹거나 커피를 먹기도 합니다.

피곤하다면 점심먹고 조금이라도 잠을 자는것도 좋은 방법입니다.