반복적인 일을할때 졸리지 않는 방법은?

Question

반복작업을 하다보면 어느순간 잠이 올떄가 있는데요.

잠을 자지않고 효율적으로 작업할수 있는 방법은 어떤 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

반복적인 작업을 하다보면 어느순간 나도모르게 잠이 올때가 있습니다.

잠을 자지 않으려면 음악을 들을 수 있다면 음악을 들으면서 하면 좋지 않을까 생각해봅니다.

또는 중간중간 일어나서 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 것 같습니다.

Answer 2

일단 반복적인 일을 하더라도 집중을 하면서 하면 졸음을 깰 수 있고 혹은 커피를 마시거나 혹은 물을 자주 마시거나 스트레칭을 하는 것을 추천드립니다.,

Answer 3

안녕하세요

반복적인 단순 업무시 익숙해지면 아무래도 졸음이 오거나 하는데요 그럴때는 스트레칭을 하거나 물한잔 정도만 마셔줘도 뇌에서 잠이깨는 효과를 볼수있습니다