건강관리
막창은 음식으로서 이로움이 있나요?
과거에 친구들과 만나는 자리에서 삼겹살과 막창을 먹곤했습니다.
구워서 먹으니 맛도 좋고 해서 야식으로도 먹었는데요 이런 곱창이나 막창같은 부위가 음식으로서 줄 수 있는 장점이 몇가지가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
막창의 경우 이로운점은 딱히없으며
일반적으로 동물성지방이 많은 음식으로 콜레스테롤 수치를 높이며 성인병을 유발하기 쉽습니다.
가능하다면 자주 먹지 않는것을 추천합니다.
안녕하세요. 김윤경 영양사입니다.
막창은 위에 부담이 적으며 산후조리에 좋다고 합니다. 몸을 따뜻하게 해주고 어린이 성장발육에 도움을 주고 골다공예방및 치료에 효과가 있으며 숙취해소에도 도움을 줍니다.