건강관리
초기코감기낫는법은 어떤게있을까요
초등학생 아이 초기코감기낫는
방법은 어떤게있을까요
코세척은 이미했고 코감기에 좋은 음식이나 방법있으면 알려주세요 궁금해요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
아이의 초기 코감기는 휴식을 충분한 휴식과 수분 보충이 정말 중요합니다.
따뜻한 물이나 차를 자주 마시게 하고 죽, 닭고기, 수프같이 소화가 잘 되는 음식을 주는것이 좋습니다.
실내 습도를 유지해서 코 점막이 건조하지 않도록 해주면 회복에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
충분한 수분, 수면, 가습과 합께 따뜻한 국물, 배, 도라지, 꿀물 등이 코, 목 점막을 진정시켜 초기 회복에 좋답니다.