고사리 독성 제거 하는법 알려주세요?

우리나라 사람들은 나물 중에 고사리를 으뜸으로 치는데요. 고사리를 말려서 저장했다가 1년 내내 먹곤 하는데요. 고사리는 독성이 많다고 하잖아요 독성 없애는 방법 알려주세요?