취미·여가활동
바질의 효능을 알고싶어요. 아시는 분 알려 주시겠어요?
안녕하세요. 주변 지인중에 바질을. 키우시는 분도 계시고 음식에 즐겨 해드시는것도 보았는데요. 바질의 효능을 알고싶습니다. 그리고 만들어 먹는 방법도요. 싱싱한것을 주시는데 먹는 방법도 잘 모르겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 진저브레드입니다
바질은 독특한 향과 맛을 가진 허브로, 다양한 요리에 활용됩니다
바질은
심신안정 및 스트레스 완화
소화촉진
항산화작용
면역력강화
항염작용
등이 있습니다
바질의 섭취 방법은 파스타, 피자 샐러드 등에 넣어 풍미를 더할 수 있습니다
도움이 되었으면 좋겠습니다