예전에 다이어트 관련해서 간헐적단식(24시간 단식)을 본적이 있는것 같은데 진짜 효과가 있는 방법인지 있다면 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
또 실제로 하게 된다면 주의해야 될 사항은 어떤 점이 있을까요?
