어깨충돌증후군과 어깨회전근개 차이점이 뭔가요?
초음파를 찍었는데 어깨충돌증후군, 회전근개 둘다 있다고 나왔어요. 국소파열과 힘줄염증, 물이 차있다고 진단 나왔는데, 완치까지 얼마 걸릴까요? 아파서 등뒤로 팔을 못 올리겠어요. 아무일도 하지 말아야할까요. 뼈, 힘줄이 약하다는데 강하게 만드는 방법이 있습니까.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨충돌증후군과 회전근개가 둘다있고 통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 필요한데요 사람의따라서 그리고 질환의 정도에따라서 달라질수있지만 보통은 3~6개월정도의 치료기간이 걸릴수있고 사람에따라서 더 시간이 소요될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨충돌증후군과 회전근개 손상의 완치 기가은 개인차가 있지만 일반적으로 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다 통증이 심할경우 과도한 활동은 피하고 의사의 지시에 따라 물리치료나 재활 운동을 시작하는 것이 좋습니다 힘줄과 뼈를 강화하기 위해서는 적절한 운동 영양섭취 그리고 충분한 휴식이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨 충돌증후군으로 인해서 회전근개의 손상이 올 수 있습니다. 충돌증후군은 지속적으로 힘줄이나 근육등의 연부조직과 관절에 충돌이 발생하여 손상이 발생하는 것이고, 회전근개가 발생한 것은 어깨 근육을 둘러싸고 있는 근육에 발생한 손상으로, 어깨충돌증후군이 유발할 수 있다고 보여집니다. 우선은 보존적인 치료방법부터 전문의의 조언에 따라서 시행해보시는 것을 추천드리겠습니다. 이후에는 꾸준하게 운동을 시작해보심이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 손상으로 불편이 있으시군요.
어깨충돌증후군은 어깨의 힘줄인 회전근개가 견봉뼈와 부딪혀 염증이나 손상을 유발하는 질환이며 회전근개파열은 극상근, 근하근, 소원근, 견갑하근의 4개 근육의 힘줄 중 하나 이상이 손상되거나 파열 되어 통증을 유발하는 질환입니다.
회복기간은 손상정도와 관리에 따라 달라질 수 있으며 길게는 6개월이상 걸릴 수도 있습니다.
정확한 회복기간은 담당의사선생님과 상의해보시는 것이 좋습니다.
통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 없어지거나 회복 되신 후에는 어깨관절 안정성과 관절범위 운동 증가, 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
어깨 회전근개 가 있다는 의미가 부분파열일까요? 해당병원에 다시 문의해보시는게 좋아보입니다.
스트레칭을 꾸준히 해주는게 ㅗㅎ습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
우선 힘줄을 강하게 만드려면 팔의 각도가 제대로 나와야합니다. 어깨충돌증후군은 회전근개 중에서 특정근육이 어깨내부에서 충돌이되고 찝히는 것이 반복되는것이고 그런 자극이 계속되다보면 결국엔 근육이 찢어지거나 끊어져서 회전근개의 파열이 될수있습니다. 고로 이런경우는 정상적인 어깨 근육패턴을 확보해주는것이 필요하므로 무거운것을 그냥들면 어깨 힘줄이 더 찢어질수있기에 전문가의 도움을받아 치료받고 재활운동하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
어깨 충돌 증후군과 회전근개(파열)은 비슷한 증상이라고 보시면 됩니다.
어깨 충돌 증후군이라는 병명안에 다양한 진단들이 나오는데 그 중 회전근개 파열이 같이 발생되는 경우가 있습니다.
일반적으로 어깨손상은 등뼈의 움직임과 날개뼈의 움직임의 문제로 증상이 심해지는데요.
현재는 움직일때 통증이 심하셔서 당장 운동을 하시는것보다는 최소 2~3주 정도는 약물치료와 주사치료 및 염증을 감소시키는 치료(물리치료, 침치료 등)로 염증을 가라앉히고 이후 아래 동작을 쪼금식 하시는것을 추천드립니다.
견갑골 움직임 운동 , 좌측 사진에 후인, 하강 동작을 많이 해주세요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
충돌증후군은 주로 회전근개와 어깨뼈 사이가 좁아져서 발생하는 충돌을 의미합니다. 위와같은 과정이 반복하다보면 회전근개염 및 파열이 발생할 수 있습니다.
완치에 기간은 사람마다 다 달라 확답을 드리기 어렵지만, 기능에 대한 회복을 진행하다보면 문제가 줄어들것으로 보입니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
