등산 하다보면 무릎이 아픈데 등산안하는게 나을까요?

Question

누구나 등산하다보면 무릎이 아프기는 하겠지만 쑤시듯이 너무 아파요 등산을 다 마치고 나서 집에 와서 한숨 자면 무릎에서 정말 뚝 소리도 자주 나는 데 문제가 있는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

등산은 올라갈 때보다 하산할 때 무릎에 무리가 많이 가는 운동이기 때문에

무릎이 아픈 분들은 등산보다는 산책이나 조깅 등의 운동을 해주시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 뜻밖에고슴도치33입니다. 그정도로 아프다면

당연히 산행은 당분간 쉬는게 좋습니다.

저도 1년넘게 고생했던거 한동안 산 타지 않았더니

다행히 지금은 아주 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.

등산하다보면 무릎이 아픈상태면 이미 무릎이 안좋은

상황입니다. 물리치료를 받으시고 무릎을 회복

할때까지는 등산을 하지마세요.