평소에 운동을 전혀 안하는 사람입니다.
집 근처에 크로스핏이 생겨서 한번 다녀볼 의지가 생겼는대요.
근데 크로스핏이 초보자가 하기 괜찮은 운동인지 잘 몰라서요.
초보자가 해도 괜찮은 운동인가요???
안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.
초보자가 해도 상관없구요.
대신 좀 센 운동이기 때문에
포기하지 않고 꾸준히 하는게
제일 중요해요.
