천일염 씻어 볶아서 소금차로 마셔도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

54

기저질환

고지혈증

복용중인 약

고지혈증

우리 몸속에 적당량의 소금이 있어야된다는데

음식으로 섭취하는 염분과 다른 융융소금 먹으라는 광고를 본적 있는데. 가격이 비싸서. 일반 천일염 살짝 씻은후 볶아서 마셔도 될까요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

소금섭취에는 다양한 의견이 있지만 일단 저의 약사로서 의견은 먹지않는편이 좋습니다 현대인의 식단에서 나트륨(염분)은 충분할 뿐만아니라 과도합니다 과도한 나트륨은 성인병및 신장이 안좋아질 수 있으므로 권해드리고 싶지는 않네요

감사합니다