배영을 할 때 몸이 가라앉지 않도록 자세를 유지하는 방법은 무엇인가요???

Question

배영을 할 때 몸이 가라앉지 않도록 자세를 유지하는 방법은 무엇인가요???

팔을 교대로 움직일 때 호흡을 유지하고 부력 유지를 위해 어떻게 연습하면 좋을까요??

Answer 1

배영을 할때 몸이 가라앉지 않기 위해서는 머리의 위치가 중요합니다. 고개를 들수록 가라앉고 머리를 물속에 넣을수록 물에 뜨게 됩니다.