성조숙증예방을위해서좋은운동방법이나 생활습관 있을까요?

2021. 05. 16. 21:15

작년에급격한체중증가로 성조숙증이염려되던데 키가 컸으면하는부모맘에 아직 초4 만9세 성조숙증예방을 위해서 식사습관이나 운동방법이있으면 조언을 듣고싶어요~~ 유전적영향을 넘어더크게하는방법도궁금합니다


총 3개의 답변이 있어요.

분당차병원 소아전문응급의료센터

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여아에게 만8-9세 이전에 사춘기 발달이 시작되면
성조숙증의 가능성을 염두에 두게 됩니다.

성조숙증은 음식이나 운동으로 유발되지 않으므로,
오히려 특정 음식을 너무 많이 섭취하거나 제한하면
영양의 불균형이 생길 염려가 있습니다.

음식/운동이 성조숙증에 직접 영향을 주지않지만,
비만일 경우 사춘기가 빠른 경향이 있기 때문에
적정 체중을 위한 식단과 운동 습관을 계획하시면 좋습니다.

비만이라고 모두 사춘기가 빠르지는 않고,
반대로 마른 편이어도 성조숙증이 발생할 수 있습니다

또래에 비해 사춘기 발달과 성장이 빠르다면,
이창성징 정도, 뼈 나이, 호르몬 수치 등을 종합해서
사춘기 진행을 억제하는 치료를 고려하기도 합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

2021. 05. 16. 22:39
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    서울바른신경외과

    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    사춘기 조숙 치료의 목표는 이차성징을 정지 또는 소멸시키고, 혈중 호르몬의 농도를 사춘기 이전에 적합하도록 낮추며, 골성숙의 진행을 늦추어 정상 성인의 키를 갖게 하고, 행동 장애를 없애는 데 있습니다. 원인이 되는 종양을 제거하고, 알맞은 약물을 투여합니다.

     

    중추성 성조숙증 치료에 사용되는 약제는 성선자극호르몬 방출호르몬 효능 약제(GnRH 유사체)입니다. 4주마다 근육 또는 피하 주사로 투여합니다. 이 약제는 시상하부에서 분비되는 GnRH의 수용체를 지속적으로 감작시켜 수용체 감수성을 감소시킵니다. 결과적으로 성선호르몬 분비가 억제됩니다. 약제 투여 후 성장 속도가 감소하고 골성숙도 저지됩니다. 아울러 이차성징도 정지하거나 쇠퇴합니다.

     

    이 약제는 처방에 따라 정기적으로 투여해야 합니다. 이 약제를 불규칙적으로 투여하면 오히려 사춘기 발현을 자극할 수 있습니다. 부작용은 거의 없습니다. 주사 부위의 염증, 약간의 유방 크기 증가, 약간의 질 출혈이 드물게 나타날 수 있지만, 몇 주 이내에 호전됩니다. 4주마다 피하 또는 근육 주사를 통해 치료합니다. 적절한 시기에 치료를 중단하면 사춘기가 다시 진행됩니다. 평균 18개월 후에 생리가 나타납니다. 최근에는 3개월마다 투약하는 주사제가 개발되어 치료에 활용할 수 있습니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

    항상 건강하고, 행복하세요.

    김승현 의사 드림

    2021. 05. 17. 23:48
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      치과병원 / 통합치의학전문의

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      비만은 사춘기를 일찍 오게 하며, 다른 면에서도 건강에 좋지 않으므로 비만을 예방하는 것이 가장 좋습니다.

      성조숙증의 치료 시 칼슘과 비타민 D를 제한하지 않으며, 일반 아이들에게 권유되는 권장량만큼의 칼슘과 비타민 D를 섭취하는 것은 성조숙증, 치료 약제와 관계없이 건강에 좋습니다. 일반 아이들처럼 규칙적인 운동은 건강에 좋으며, 특별히 제한하는 활동은 없습니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

      정진석 치과의사 드림

      2021. 05. 16. 23:41
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