잘 때 안 움직일 수 있는 방법 있을까요?
잘 때 안 움직일 수 있는 방법 있을까요?
자고 일어나면 늘 머리가 산발이 되어있네요.
그리고 팔을 움직이면 습관처럼 이를 갈게 됩니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 어린소292입니다.
주변에 커다란 쿠션이나 베게를 블럭처럼 쌓고 주무셔 보세요. 그러나 잠자는 중에도 원활한 혈액순환을 위해 약간씩 움직이는게 좋습니다.
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잘 때 안 움직일 수 있는 방법 있을까요?
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