아르기닌과 집중력의 관계가 있을까요?
운동과 공부를 병합하게 된 학생입니다 집중력이 좋아지는 영양제랑 아르기닌을 같이 복용하면 역효과가 나올까요? 아님 다 폭발하게 될까요? 아르기닌 삽취 후 운동에 도움이 되나요? 그리고 아르기닌이 탈모유발이라고 하는데 맞나뇨?
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
아르기닌을 드시게 되면 뇌혈류량이 증가하여 집중력이 강화될 수 있습니다.
다른 집중력 좋아지는 영양제랑 같이 드셔도 괜찮습니다. 그리고 아르기닌이 탈모를 유발하지는 않습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
아르기닌 복용한다고 집중력에 방해가 된다거나 탈모가 되지 않습니다. 아르기닌은 아미노산의 일종으로 고기만 먹어도 얻을 수 있는 영양소 중 하나입니다. 고기 먹는다고 집중이 안되거나 탈모가 오지는 않죠.
운동에는 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
아르기닌은 혈액순환을 개선하고, 뇌로 가는 혈류량을 늘리는데 도움을 주므로 전반적인 운동능력 향상이나 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 종합비타민과 함께 복용 시 피로회복에 더욱 도움이 되는 시너지 효과가 있습니다.
아르기닌은 탈모와는 상관관계가 밝혀진 것은 없으므로 걱정하지 않아도 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 집중력을 높여주는 효과는 크게 없어요.
운동을 하신다면 운동능력을 높여주기위해 운동전에 미리 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌을 복용하는 경우 혈액순환이 잘되기때문에 집중력향상에 도움이 될 수 있습니다.
운동 전에 한다면 운동능력을 향상시켜줍니다.
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