수면 측정 앱은 어떻게 수면질을 측정하나요?
웨어러블 기기도 아닌 핸드폰 앱 중에 깔고 실행만하면 수면의 질상태를 측정해주는 어플들이 있던데 이건 어떻게 해서 수면의질을 측정하는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
인간의 수면 단계는 1-4단계로 비램수면
가장 깊운 잠 렘수면 5단계로 나뉘는데
호흡과 맥박 코골이 등 분석하여
렘 비렘 상태를 측정하는데
스마트폰 어플은 소리를 통해 측정하고 있습니다