밥을 유난히 빨리 먹는되 건강에 나쁜가요

유난히도 식사를 빨리 먹는 습관이 있는데 고칠려고 노력을 해도 여간 해서 고처지지가 않는데 건강상에 느곳에 얼마나 나쁜가요 그리고 확실하게 고칠수 있는 방법은 있을까요 방법이 있다면 가르처 주시면 고맙겠 습니다 감사 합니다