의료상담
안먹어도 배에 가스가 너무 자주차서 불편해요
성별
여성
나이대
32
배에 가스가 자주차는편인데 음식을 안먹어도 배가 빵빵하니 부풀어있고 가스찬것처럼생겼어요
가스가찬게맞는지..작년 대장내시경때도 딱히문제도없었는데 가스가왜이리차고 빠지지도안는건가요?
다이어트중인데 특히 야채 채소같은걸먹으면 더심해져서 스트레스입니다..가스가 빠지는방법없을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
배에 가스가 많이 차는것을 창만증이라고 합니다 배가 차고 기혈소통이 안되서 그럴수 있으니 운동하시고 배에 따뜻한찜질 그리고 생강계피차나 귤피차 드셔보세요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
평소 걷기라던지 기본적인 신체활동량을 좀 더 늘리시는게 좋고 수분 섭취도 충부히 하시는게 좋습니다. 가스가 자주차거나 복부 불편감이 잦으면 내과에서 필요시 위장관 운동 조절 약을 같이 드셔보는게 도움이 되겠습니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
배에 가스가 많이 차는 건 여러 이유가 있을 수 있어요. 소화불량이나 장내 세균 불균형 때문일 수도 있고, 스트레스도 영향 줄 수 있어요. 채소 먹으면 더 심해지는 건 섬유질 때문일 거예요. 소화 잘 안 되는 채소는 잠깐 피해보세요. 물 많이 마시고 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것도 도움돼요. 산책이나 가벼운 운동도 가스 배출에 좋아요. 요구르트 같은 유산균 음식도 좋고요. 그래도 계속 불편하면 소화기내과 가보는 게 좋아요. 혹시 과민성 대장 증후군일 수도 있거든요.