의료상담
제법유머러스한카멜레온
밤샘 이후 혈압이 낮아지는 이유가 궁금해요
성별
남성
나이대
20대
평소에 혈압이 110에 70 정도 나오는데 밤을 새고 나면 체온도 떨어지고 80에 60 정도가 나오는 저혈압으로 떴는데 위험한건가요? 이유가 뭔가요
3개의 답변이 있어요!
밤샘 이후 혈압이 일시적으로 낮아지는 것은 비교적 흔한 현상입니다.
첫째, 수면 박탈로 자율신경계 균형이 깨집니다. 정상적으로는 교감신경과 부교감신경이 주기적으로 조절되는데, 밤을 새면 교감신경 피로 및 상대적 부교감신경 우위가 발생할 수 있어 말초혈관이 이완되고 혈압이 떨어질 수 있습니다.
둘째, 탈수와 에너지 고갈이 영향을 줍니다. 밤샘 동안 수분 섭취가 부족하거나 카페인 섭취 후 이뇨가 증가하면 순환 혈액량이 감소해 수축기·이완기 혈압이 모두 낮아질 수 있습니다. 체온 저하 역시 대사율 저하와 말초혈관 확장과 관련됩니다.
셋째, 기립성 조절 능력이 떨어질 수 있습니다. 수면 부족 상태에서는 기립 시 혈압 보상 반응이 둔해져 80에 60 정도로 측정될 수 있습니다.
위험성은 증상에 따라 다릅니다. 어지럼, 실신, 흉통, 심한 피로, 시야흐림이 동반된다면 평가가 필요합니다. 그러나 일시적이며 휴식과 수면 후 110에 70 수준으로 회복된다면 대개 임상적으로 큰 의미는 없습니다.
채택된 답변안녕하세요. 오현수 의사입니다.
증상이 없다면 혈압이 잘못 측정되었을 가능성 있어요. 커프의 위치가 심장보다 높아면 낮아질 가능성도 있어요.
증상 없다면 경과관찰 해볼수도 있으나 보다 적절한 평가 위해 내과 내원도 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
밤에 무리해서 일을 하면 혈압이 오르기도 하지만 피곤함이 심하고 무리한 경우에는 저혈압이 유발되기도 합니다. 무리했으니 좀 쉬라고 하는 경고라고 볼수도 있지요.