인바디는 생체전기저항분석법(BIA)을 이용해 체성분을 측정합니다. 이는 몸에 아주 약한 전류를 흘려보내 전기가 지방보다 수분이 든 근육을 더 잘 통과한다는 원리를 기반으로 합니다. 전류가 몸을 지나가는 동안 발생하는 저항을 측정하여 체수분량, 체지방량, 근육량 등을 추정할 수 있습니다.
정확도 측면에서, 인바디는 다양한 요인에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 측정 전 수분 섭취량, 운동량, 식사 여부 등이 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로는 정확한 경향을 파악하는 데 유용하지만, 의료적 진단보다는 참고용으로 활용하는 것이 좋습니다. 정밀한 체성분 분석이 필요하다면 병원에서 더욱 정교한 방법으로 검사받는 것도 고려해 볼 수 있습니다.