냉동실에 떡쟁여놓고 밥먹기 싫을 때 먹는데 다이어트의 적일까요?

Question

인터넷에서 냉동떡 사다가 냉동실을 채웠어요.

밥이 먹기 싫거나 간식으로 먹으면 든든하면서

과자보다는 낫겠다는 생각인데, 밀도가 높아서 먹고 나서 후회합니다.

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

밥 대신 적당한 사이즈의 떡만 드시면 문제가 없지만

밥도 드시고 떡고 드시면

다이어트의 적이 될 수 있습니다.