다들 영양제 챙겨드시나요?!!!!

Question

요즘 몸 생각해서 영양제를 먹을까 하는데 다들 무슨 영양제 드시나요...? 정말 먹고 괜찮았던거 추천해주세요!! ...ㅎㅎㅎ

Answer 1

영양제를 꾸준히 챙겨먹고 있습니다.

유산균, 종합비타민, 오메가3 이렇게 세가지를 꾸준히 먹는 편입니다.

유산균은 저한테 맞는 제품을 찾으려고 이것저것 먹어봤는데 코스트코에서 구입한 캡슐 형태 제품이 잘 맞아서 지금까지 꾸준히 먹고 있습니다.

먹고 나서는 화장실도 매일 잘 가는 편이라 계속 챙겨먹고 있습니다.

유산균은 사람마다 맞는 제품이 다 다르기때문에 나에게 맞는 것을 찾는게 정말 중요하다고 생각합니다.

종합비타민과 오메가3도 식사만으로 부족할 수 있는 부분을 보충한다는 생각으로 꾸준히 먹고 있습니다.

영양제는 많이 먹는다고 무조건 좋다고 생각하지는 않습니다.

식사를 기본으로 하면서 부족한 부분을 보충하는 정도가 좋다고 생각합니다.

Answer 2

저는 유산균, 오메가3, 커큐민, 종합비타민 먹어요. 비타민D 부족한것 같아서 요새 추가로 먹고 있고요. 꾸준히 먹으면 조금 몸 상태가 다른게 느껴지더라고요.

Answer 3

저는 약국에서 사먹는대용 

밀크씨슬 비타민D 유산균 루테인 은 꼭 챙겨먹는편이에요 ! 

종합비타민이랑 밀크씨슬 두개는 무조선 추천합니다 ! 

Answer 4

저는 매일 챙겨먹고 있습니다.

밀크씨슬, 비타민c, 오메가3 이렇게 챙겨먹고 있네요.

아 공복에 유산균도 먹어주고 있습니다.

Answer 5

저는 먹고서 괜찮았던거는 잘 모르겠지만

지금 먹고 잇는거는 아임비타 멀티비타민 하나 먹고 있어요. 유산균은 안 먹고 있는 중이구요.

Answer 6

나이들수록 병원과 영양제가 친구가 되어간다죠? ㅎㅎㅎ

저도 중년이 되다보니 평소건강관리를 하게 되는데는

저는 오메가3랑 마그네슘 그리고 단백질도 보충해줍니다

나이들며 살빠지면 보기싫거든요

아울러 운동을겸해서하면 건강에 좋습니다~~^^

Answer 7

네 저는 엽산이랑 비타민d 챙겨먹어요!!!!!!!! 몸에 흡수도 잘되고 임신준비하면 추천드려요 활성형 엽산이 좋대욯ㅎㅎㅎㅎ