하루 양치는 몇번 해야하나요?
하루에 양치는 몇번 정도 하는게 가장 적당한 것인가요? 같이 일하는 동료는 무언가 먹을 때 마다 양치를 해서 제가 보기에 양치를 하루 5번 이상을 하는 것 같은데 양치는 많이 할 수록 좋은 것인가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 하루에 양치는 3번정도 하시는게 좋습니다. 식후에 하시는게 좋고, 양치를 못하실때는 물로 헹구시거나 가글을 사용하시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
한밤중에 입안 세균이 가장 많이 늘어나기 때문에 음식을 먹지 않았더라도 자기 전에는 양치질을 해야 합니다. 즉, 적어도 하루에 4번의 양치질을 하는 것이 좋습니다
