짠 음식 먹고 물 많이 먹으면?

Question

짠 음식 먹고 물 많이 먹으면 괜찮치 않을까요?

영양에 이상이 있을까요?

짠 음식을 많이 섭취하는데요

물도 마니 마십니다

영양과 상관있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

짠 음식을 먹고 물을 많이 마시면 그래도 낫습니다.

하지만 너무 물을 많이 마시고

소화를 시키는데 무리가 있어서 속쓰림이 생길수 있습니다.

그리고 몸이 붓는 경우가 있기 때문에 처음부터 너무 짜게 드시지 말길 바랍니다.