혓바늘 자주 생기는데 좋은 방법 있을까요?

스트레스가 많고 그럴때 자주 혓바늘이 돋아서 굉장이 신경 쓰이고 아픈데요.

빨리 수그러 들게 하고 낫게 해주는 좋은 방법 있는지 알고 싶습니다.