냉동실에 오래된 고기는 어떻게 하시나요?

오랫만에 냉동실 안쪽을 정리해 보니

오래된 고기가 꽁꽁 얼어있네요

언제 샀는지도 모르겠고요

이거 해동해서 먹어도 되는건지

아니면 버려야 하는건지 알려주세요?