커피를 조금만마셔도 날밤을새웁니다

Question

성별

여성

나이대

60대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

60대여성입니다.젊었을때는 커피를 몇잔씩 마셔도 잠과는 상관없었는데ᆢ나이가들면서 언젠가부터 한잔만마셔도,커피가들어간 과자만먹어도 날밤을 하얗게 새웁니다~ㅠ커피마신날에는 술을한잔해야 그나마 잠을이룰수있어요~커피를 아예 끊어야 할까요?ㆍ며칠안먹으면 너무생각나서요~ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

그정도면 중단을 하시는게 맞을 것 같고요. 굳이 드시고 싶으시다면 디카페인이라는 선택지가 있으니 그렇게 하시는 것도 좋아보입니다.