농구선수가 꿈인 고2 학생이 하지 말아야 할 것

Question

전 고등학교 2학년에 180cm 60kg인 남자고 3점이 장점인 학생입니다. 현재 클럽에서 농구하고 있거 엘리트는 가지 않았어요. 일본 대학이 목표인데 제가 요즘 공부와 농구 운동 문제 등 스트레스가 많고 고민이 많아요 학교 끝나면 집 와서 공부 하고 운동하려고 해도 휴대폰만 보게 되고요 만약 밖으로 운동을 하러 나가도 집 와서 공부를 잘 안 합니다. 그래서 요즘 스카를 가려고 하고 있어요. 제가 하루하루 인생을 살면서 알아야 할 조언 좀 알려주세요. 진심으로 농구선수가 되고 싶어요

Answer 1

농구선수하려면 일단 키에 중점을 둬야 해요

키안크는 습관은 주의해야죠

가능하면 11시이전에 자야하고:아침은 꼭 먹는 습관을 기르세요

그리고 과도한 지방섭취는 줄이시구요

운동도 과격한 웨이트트레이닝은 하지 마시고요

키크는데는

줄넘기 굉장히 좋은 운동이에요