고민상담
나만의 공부법을 어떻게 찾아야 할까요??
중딩 때부터 시험 공부하면서 집중력이 없다고 생각했었어요..고등학교 들어와서 열심히 공부해야지! 해놓고 성적이 중하 정도입니다..한 10분 정도 공부한다 쳤을때 10분 후에 쉰다는 핑계로 휴대폰 보고..그렇게 몇 시간이 훌쩍 지나가요..어떻게 해야 할까요?? 나만의 공부법을 찾으면 집중력도 올라가고 그러지 않을까요?? 어떻게 해야될지 공부벌레님들 알려주세요ㅠ
9개의 답변이 있어요!
저는 제가 공부하는 모습을 핸드폰으로 촬영하면서 공부했어요!
촬영 하느라 핸드폰은 자연스럽게 사용 할 수 없게 되고, 또 공부가 끝나고 영상을
배속해서 돌려볼 때 뭔가 뿌듯해서 더 오래 공부하게 되더라고요!제가 하는 공부방법 소개 시켜드릴게요 아주 단순하면서 어렵습니다 공부하면서 모르는 단어가 있으면 바로 그 단어를 인터넷으로 검색해보세요 그러면 그 단어와 관련된 많은 정보들이 나오는데 그걸 하나하나 보면서 공부하세요 저도 공부하면서 모르는 단어 있으면 그걸 인터넷으로 검색하면 알기 쉽고 이해하기 쉽게 인터넷에 많이 나옵니다 네이버에서 그렇게 검색했어요
아아.이 글을 보니 우리 아들이 떠오르네요 일단 휴대폰을 멀리 두시는게 가장 중요해 보여요. 집중을 하려면 15~20분 정도의 시간이 필요하대요. 그런데 10분에 한번씩 휴대폰을 본다면 사실 집중을 전혀 못하고 있다고 해도 무방한 것 같습니다. .
제가 공부해 본 바로는, 한번의 큰 성공 경험이 도움이 많이 되었던 것 같습니다. 저는 고등학생때까지 공부를 잘 하던 사람이 아닙니다. 그런데 대학생이 되니, 원하는 공부를 하게되니 잘하고 싶은 마음이 들더라구요. 그래서 그냥 조금 했는데 첫 시험에서 1등을 했어요. 저 스스로도 너무 놀라운 경험이었는데, 그걸 시작으로 졸업할 때도 수석으로 졸업하게 되었습니다. 제 생각에는 첫 1등 그 경험이 제게 많은 것을 주었던 것 같습니다. 나도 하면 되는 구나 하는 그 새롭고 짜릿한 경험이 시작이 되어 잘하고 싶단 생각이 들었고 그래서공부하고 그러니 계속 잘 할수밖에 없겠더라구요.
화이팅입니다.
작성자님께서 공부하실 때 제일 먼저 폰을 멀리 두어야 할 것 같아요. 그리고 나서 저는 당일 배운 거는 그 날 복습하려고 해요. 그래야 덜 까먹고 오래 기억할 수 있거든요. 작성자님게서도 할 수 있으실 거예요. 별로 어렵지 않아요. 처음에는 그냥 읽어보고 두번째는 밑줄치면서 중요한 것을 노트에 따로 정리하는 거 밖에는 없어요. 이렇게 오늘 배운 것들을 정리하고 다음날 학교 가는 길에 필기한 것들을 보며 복습 겸 암기를 했는데 그 후로는 성적이 항상 좋았어요.
그리고 또 다른 저의 팁은 시험기간 때 교무실 못 가게 막기 전 주(시험기간 3주전쯤)부터 선생님들께 사소한 거라도 질문하러 갔었고 선생님들 책상에서 참고서로 보이는 것들을 구매해서 풀었었던 기억이 있네요. 확실히 시험 때 비슷한 문제나 똑같은 문제들이 많았어요.
그리고 집중이 잘 되길 원하신다면 집에서 공부하는 것보다 되도록이면 카페나 스터디커페에서 공부하는 걸 추천드려요. 집에 있으면 침대에 눕고 싶거나 딴짓하고 싶어지거든요.
저의 답변이 작성자님께 도움이 되셨길 바라며 작성자님의 노력들을 응원하겠습니다.
공부법이란게 사실 별거없고 일단 책상앞에 앉아있는 엉덩이 힘부터 기르는게 우선인거 같습니다 집중력이 짧으면 처음부터 길게 잡지말고 딱 20분만 집중하고 5분 쉬는 식으로 타이머를 맞춰놓고 해보십쇼 휴대폰은 아예 다른방에 던져두는게 상책이고 그런식으로 조금씩 시간을 늘려가다보면 본인한테 맞는 리듬이 생기니까 너무 조급해하지말고 일단 시작부터 해보는게 답입니다.
아직 중학생이긴 하지만 추천드리자면 먼저 방해될 만한 요소를 눈에 보이지 않게 치우시는 게 좋아요! 눈에 보이면 뭔가 더 하고 싶어지는 거 같더라구요..🥺 저는 플래너 쓰면서 목표 하나씩 채워가는 거에 성취감을 느끼는 편이라서 플래너 쓰는것도 추천드립니당! :)
공부하는 시간을 정해서 공부하는동안에는 집중력에 방해되는 물건들을 치우고 공부에만 집중을 해보는게 어떨까요?! 공부 시간이 길지 않아도 짧게라도 공부하는 시간을 정해서 그시간에는 공부에만 집중해보는게 어떨지 추천드려봅니다!!
나만의 공부법보다 먼저 집중 환경을 강제로 만드는 것이 핵심입니다. 공부법이 문제가 아니라 휴대폰이 흐름을 끊고 있습니다. 시작할 때 폰을 다른 방에 두고 20분만 타이머로 공부->5분 휴식부터 반복해보세요 과목별로 읽기, 문제풀이, 설명하기를 섞어 가장 잘 맞는 방식을 짧게 실험하며 찾는 게 효과적입니다.
나만의 공부법을 찾기 전에 스마트폰을 물리적으로 격리하여 강제적인 집중 환경부터 만드는 것이 가장 시급합니다. 10분 공부하고 쉬는 습관은 집중력 근육을 해치므로, 뽀모도로 기법을 활용해 25분 집중과 5분 휴식을 엄격히 반복해 보세요. 중하위권 성적이라면 거창한 공부법보다는 교과서 개념을 백지에 스스로 써보는 출력 학습만으로도 성적과 집중력을 동시에 잡을 수 있습니다.