생활
하루에 4끼 식사를 하면 비정상인가요?
안녕하세요 저녁식사를 보통 5시30분~7시 사이에 먹게 되는데 조금 일찍 먹는날이면 대략 10시쯤에 배가 고파서 밥을 한번더 먹게 되는데 비정상 적인가요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 제독사입니다. 저도 어쩌면 4~5끼인걸요
아침 점심 저녁 늣은저녁반주 ㅎㅎ 비정상은 아니지민
몸무게가 불이나는건 비밀..
안녕하세요. 완강한에뮤12입니다.
아니요 절대 비정상이 아닙니다. 실제로 벌크업 식단을 짤 때도 하루에 6끼식 먹는 경우도 있고 사람의 기초대사량의 따라서 먹는량이 개개인 마다 다릅니다!
안녕하세요. 영악한재칼88입니다.
식사는 3회든4회든 양이 아니라 질이라고 생각합니다. 위가 작아 여러번 나눠 먹어야 할 경우도 있는거니
자신에 상태에 따라 균형있구 잘짜여진 식단 이 중요할듯합니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
4끼든 5끼든 소화만 시킨다면 무슨 상관이겠습니ㄸ가. 다만 잠자기전엔 가급적 먹지 않는게 좋을듯 싶습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 보통 사람들도 저녁늦게 배가 고프면 야식을 먹습니다 저도 6시에 저녁멱고 밤 열시가 되면 꼭 간식을 먹게 되더군요 전혀 이상하지 않습니다.
