영양제 복용 시간에 대해서 알고 싶습니다.
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 31세 |
기저질환 | 아토피 |
복용중인 약 | 없음 |
현재 오메가3랑 비타민B 이렇게 두가지 영양제를 복용하고 있습니다.
각각 언제 복용하는 것이 좋은지 알고 싶습니다.
식후 식전 중 언제가 좋은지도 정확히 알고 싶습니다.
성별 | 여성 |
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나이 | 31세 |
기저질환 | 아토피 |
복용중인 약 | 없음 |
현재 오메가3랑 비타민B 이렇게 두가지 영양제를 복용하고 있습니다.
각각 언제 복용하는 것이 좋은지 알고 싶습니다.
식후 식전 중 언제가 좋은지도 정확히 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3와 비티민은 함께 복용하셔도 됩니다.
함께 복용할때는 아침식후또는 점심식후에 복용하시면 좋습니다.
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3와 비타민b 사이에 알려진 상호작용은 크게 없으며 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고, 오메가의 경우 흡수율이 높기 때문입니다. 아침/저녁 크게 상관 없습니다.
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