아침에 일어나서 먼저 어떤걸 하는게 좋은가여?

아침에 일어나면 물을마신다던가 기지개를 편다던가 여러가지가 있는데 여러분은 무엇을 먼저 하시나요?

좋은 무언가가 있으면 알려주세요