척추 압박골절의 통증이 심합니다.!!
1. 일어나고 한시간 정도 지나면 통증은 가라앉지만 다시 누우면 통증이 발생 합니다. 뼈가 붙는 기간에 통증이 계속 발생 하나요?
2. 입원 하지 않고 통원 치료 하기로 했는데, 사무직이고 일을 쉬기 어려운 상황입니다. 책상에 앉아서 근무하는데 괜찮을까요?
3. 누우면 통증이 심한데 억지로라도 누워서 생활을 해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
일어나고 한시간 정도 지나면 통증은 가라앉지만 다시 누우면 통증이 발생 합니다. 뼈가 붙는 기간에 통증이 계속 발생 하나요?
- 척추 압박골절은 일반적으로 뼈가 붙는 동안에도 통증이 나타날 수 있으며, 골절부위 치료는 6~10주 정도 걸릴 수 있습니다. 초기에는 통증이 더 심해질 수 있고 통증이 조금씩 감소되지만, 자세를 바꿀 때 마다 통증이 나타날 수 있습니다.입원 하지 않고 통원 치료 하기로 했는데, 사무직이고 일을 쉬기 어려운 상황입니다. 책상에 앉아서 근무하는데 괜찮을까요?
- 사무직으로 앉아서 일하는건 척추에 압력이 가해져 부담을 줄 수 있습니다. 어쩔 수 없이 하셔야한다면, 30~50분에 한번씩 일어나거나 움직임을 만들어주시고 허리를 지지하여 허리뼈의 부담을 줄여주는것이 좋습니다.누우면 통증이 심한데 억지로라도 누워서 생활을 해야 하나요?
- 압박골절은 누워도 통증이 계속 나타날 수 있으며, 무리해서 눕기보다는 움직여주는것이 좀 더 좋을 수 있습니다.
만약 증상이 계속 심해진다면, 종종 병원에 방문하셔서 의사분이랑 얘기하시는것이 중요합니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
척추 압박골절은 치료와 회복에 시간이 필요하며, 통증이 계속 발생할 수 있습니다. 1) 뼈가 붙는 동안 통증은 일시적으로 지속될 수 있으나, 점차 개선되는 경향이 있습니다. 2) 사무직에서 장시간 앉아있는 것은 척추에 부담을 줄 수 있으므로, 자주 일어나서 스트레칭을 하거나, 앉을 때 적절한 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 3) 누울 때 통증이 심하다면, 억지로 누워 있는 것보다는 적절한 자세를 찾고, 허리를 지지할 수 있는 쿠션을 사용해보세요. 통원 치료를 받으며 병원에서 권하는 재활 운동도 병행하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일단 일상생활을 하기에도 통증때문에 힘든정도라면 통원치료보다는 입원치료를받는게 필요해보입니다
병원에서 치료를받으면서 먼저 통증이나 증상들을 어느정도 진정시켜놓고 그다음에 관리방법을 통해서 더 악화되지않게 유지하는것이 좋습니다!
무리해서 통원치료를하면서 일까지같이한다면 오히려 증상이 악화될뿐만아니라 나중에는 수술적 치료방법이 필요할수도있습니다!
병원에서 전문의와 상담후에 본인에게맞는 방법을 결정하시길바랍니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
척추 압박골절로 인해 통증이 심하신걸로 판단됩니다. 일반적으로 골절 같은 경우 치료기간은 개인마다의 차이가 있을 수 있으나 보통 6~8주정도는 시간이 걸리며 치료 기간은 개인의 회복력 및 손상 정도 및 환자분의 상태에 따라 차이가 있고 통증 같은 경우 시간이 지나면서 점점 가라앉을 것으로 생각 됩니다.
척추의 압박골절시 오랜시간 앉아 있는 것은 척추 뼈에 부담을 줄 수 있습니다. 뿐만아니라 앉아있는 자세도 굉장히 중요합니다. 장시간 앉아 있는 경우 척추에 가해지는 압력이 증가되어 통증 및 회복에 영향을 끼칠 수 있기에, 가능 하시다면 자주자주 정기적으로 자세를 바꿔주시고 가능하시다면 한번씩 일어나서 조금 걸어주시는 것도 좋은 방법 입니다. 엉덩이나 허리 아래에 쿠션을 깔고 앉아 주어 충격을 완화해주시는 것도 좋은 방법입니다.
누워있을때 통증이 심하시다면 억지로 누워서 생활을 하실 필요는 없다고 생각합니다. 장시간 누워있기 보다는 자주 자세를 바꿔주시는게 더 좋고 무릎 아래에 베개를 두어 허리의 자연스러운 곡선을 만들어 허리의 부담을 덜어주시는 것도 좋은 방법입니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
척추 압박 골절로 불편이 있으시군요.
일어났다 누웠다 하면서 골절 부위에 자극을 주시다 보니 통증이 지속적으로 유발이 되며 책상에 앉아 있는 것은 척추에 부하를 많이 주기 때문에 좋지 않습니다.
누워 있는 것이 불편하시더라도 척추 압박 골절이 있으시다면 누워서 움직이지 않고 안정을 취해주셔야 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 회복을 하려면 잠을 잘 자야하고, 일을 해야 한다면 일을 하는 작업환경을 내 허리 버젼에 맞추어 변경을 하셔야
할거같습니다. 일단 일을 하는데 크게 지장이 없도록 하려면, 복대나 고관절보호대가 필요할거같습니다. 일하는 동안에
허리 통증이 지속되면 일도 잘 안되니 보호대를 이용하여 허리 쪽 통증을 완화할 수 있는 방법으로 해주시면 좋을거 같
고, 두번째는 잠을 잘 주무셔야 하는데, 누울때 허리가 아프다고 한다면, 다리밑에 베개를 놓고 다리를 올려서 주무시는
방법이나, 허리쪽에 수건을 조금 받쳐서 허리를 보호해주는 방향으로 주무시는 것이 좋을거같습니다. 그래도 통증이 심
하다면 어디 앉거나 누운자세 비슷하게 해서 자세를 찾고 주무시는게 좋을거같습니다.
왜냐하면 잠을 자야 몸이 회복이 되고, 근육들이 허리를 안정적으로 잡아 줄 수 있는 환경을 만들어주기 때문입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 디스크 회복 과정에서 통증이 계속 발생할 수 있으며 누울 때 통증이 심해질 수 있습니다. 사무직에서 책상에 앉아 일하는 것은 허리에 부담을 줄 수 있으므로 올바른 자세와 자주 스트레칭하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 때는 억지로 누워 있는 것보다는 편안한 자세로 쉬고 가벼운 움직임을 시도하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
척추 압박골절로 인한 통증은 뼈가 치유되는 동안 지속될 수 있으며, 개개인의 건강상태에 따라 통증의 유무나 통증의 정도, 치유기간에 차이가있을 수 있습니다. 사무직에서 장시간 앉아 있는 것은 통증을 악화시킬 수 있으므로 주기적으로 일어나 스트레칭을 하는 것이 좋겠습니다. 통증이 심할 경우 누워서 안정을 취하는 것이 원칙이지만, 가볍게 움직여주시거나 편안하게 누워있을 수 있는 환경을 만들어 주시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
척추 압박골절 후 통증은 일반적으로 뼈가 붙는 동안 계속 발생할 수 있습니다 이 과정은 보통 몇주에서 몇달까지 걸릴 수 있으며 개인의 상태에따라 차이가 있습니다 통증이 심할경우 물리치료나 약물치료를 통해 완화할 수 있습니다
통증이 지속되는 동안 적절한 통증 관리가 중요합니다
사무직에서 앉아서 근무하는것은 가능한 경우도 있지만 장시간 앉아 있는것은 척추에 부담을 줄 수 있습니다 올바른 자세를 유지하고 자주 일어나서 스트레칭하거나 짧은 휴식을 취하는것이 좋습니다 허리 지지대가 있는 의자나 쿠션을 사용하는것도 도움이 됩니다
통증이 심할때 억지로 누우면 오히려 불편할 수 있습니다 편안한 자세를 찾는것이 중요합니다
허리를 지지할수있는 베개를 사용하거나 다리 아래에 베개를 놓아 무릎을 살짝 구부리는 자세가 도움이 될 수 있습니다 이러한 자세는 척추에 가해지는 압력을 줄이는데 도움이 됩니다
결론은 척추 압박골절 후 통증은 치유 과정에서 발생할 수 있으며 적절한 관리와 치료가 필요합니다 사무직에서 일하는것은 가능할 수 있지만 자세와 휴식에 신경써야합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 압박 골절시 유합이 되는 과정에서 통증은 느껴질수있습니다.
또한 오래 앉아있을시 척추에 무리가 가거나 압박이되어 회복에 부정적인 영향을 미칠 수 있기에 복대 또는 보호대 착용을 권유드립니다.
현재 골절의 위치 파악이 어렵기에 압박 골절시 자세에 대한 쿄칭을 한번 더 전문의에게 문의하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^