술을 먹고 해장하기에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

술을 마시고 다음 날에는 해장을 한다고 하는데요. 해장이란 무엇이며 해장을 도와주는 음식 종류에는 무엇이 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

술을 마시고나서 간의 피로도 해소와 해장에 도움을 주는 음식으로

콩나물 국을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

술을마시고 해장하기 좋은 음식은 많은데요

대표적으로 ... 제가 가장 추천 드리는것은 물입니다.

물만 잘 마셔도 해장에 크게 도움이 되요

그리고 콩나물국이랍니다.