하루 평균 몇걸음 정도 걸으시나요??

Question

다들 보통 하루에 평균 몇보 걸으시나요??

손목닥터9988 8천 걸음 채우는게

생각보다 보통일이 아니네요 ㅠ

다들 몇보씩 걷는 지 궁금하네요

Answer 1

저도 궁금해서 건강앱에서 방금 찾아보니

평일엔 사무실에 앉아있어서 4천보(퇴근하고 집 바로 안가고 돌아다녀요!)

주말엔 8천보 걷네용 ㅎㅎ 

Answer 2

저는 하루에 걸음수가 회사에 출근 할때는 7,000~8,000보 정도 걷는 편이고 공휴일이나 집에서 쉬는 날에는 2,000~3,000보 정도인것 같습니다.

Answer 3

팔천 걸음도 사실 많은 걸음이라서요

걷기가 은근히 힘들지요

하넌에 걸으려고 하지 마시고 

나눠서 자주 걸어보시는게 좋을 것 같긴하네요

Answer 4

하루 8천보 채우기는 쉬운 일이 아닌 것 같습니다. 집에서 걸어다닐 때 항상 폰을 주머니에 넣고 다니니 기본 2천보는 걷는 거 같고 본격적으로 나가서운동 할 때는 강도 있게 걸으니 6천보 정도 걷고 들어옵니다. 저는 인바디상 추천 걸음수가 7천보라서 기본적으로 7천보 걷고 집에서 걸어서 채우는 편입니다. 매일 하는 걷기라서 무리하지 않고 한 20분 정도만 강도 있게 하는 편입니다.

Answer 5

하루에 만보씩 채우려고 하고 있습니다.

대중교통 타고다녀서

의지만 갖으면 달성되는거 같아요.

비오는 날같은 안좋은 날씨는 쉽지않지만요.

Answer 6

저는 보토 8천보 걸어요 회사가 집에서 걸어서 30분 내외라 걸어서 출근해요 여유시간 잇을때 무조건 걷는거죠~~ 집에서 티비보면어도 걸어요 전원주아줌마도 그렇게 하신대요 즐거운 하루보내세요

Answer 7

안녕하세요. 운동을 하려고 마음 먹지 않으면 하루에 5000보도 걷기 힘든 게 사실입니다. 하루 만보 생각보다 굉장히 어려워요.

Answer 8

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.저는 회사에서 기본 만보는 돌아다니구요.일끝나고 헬스장 유산소까지 하면 대략 2만보이상은 꾸준히 하고있습니다.

Answer 9

안녕하세요. 저는 하루에 만보를 꼭

채우기위해 만보이상은 걷고 있습니다.

보통은 12,000보정도는 매일 걷고 있어요.

힘들어요

Answer 10

저는 7000보정도 걸어요.

바쁜날은 10000보 넘어가구요.

많이 걷는편이라 8000보 넘을줄알았는데 8000이 쉽지는 않네요.