푸쉬업이 우리몸에 어디가 좋나요??

Question

안녕하세요 맨몸운동에 푸쉬업하고 풀업만한다없다고 하잖아여

푸쉬업이 우리몸 어디에 좋은지 궁금합니다

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.푸쉬업 같은 게 오늘 굉장히 좋은 운동 입니다. 전신운동이라고 해도 무방 하며 특히 상체 단련에 아주 좋습니다. 가슴 어깨 코어 모두 좋다고 할 수 있죠.

Answer 2

푸쉬업은 정말로 좋은 맨몸운동입니다. 주로 전신운동에 해당 되구요. 상체를 단련하는데 아주 좋은 운동이라 할수 있습니다. ^.^