약·영양제

루테인을 먹으면 눈건강에 좋다던데 어떤 원리인가요

성별

남성

나이대

20대

루테인을 먹으면 눈건강에 좋다던데 어떤 원리인가요

시력은 한번 나빠지면 다시 회복되기 어렵다던데 루테인은 어떤 작용을 하나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    루테인과 지아잔틴은 망막 중심부인 황반의 색소 밀도를 유지해 주는 성분입니다. 나이가 들면서 발생하는 노화성 질환(황반변성)의 진행을 늦추는 예방책일 뿐, 당장 눈이 뻑뻑하고 피로한 증상에는 맞지 않습니다. 젊으신 분들은 드실 필요가 없습니다. 다행히 요즘엔 아스타진틴을 같이 포함해서 판매하고 있어서 효과가 있습니다. 또는 약국에서만 판매하는 의약품 등급의 빌베리성분의 타겐에프라는 제품을 추천드립니다. 두 성분 다 눈의 혈류개선과 눈 피로를 완화하는 역할을 합니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    눈의 상이 맺히는 곳 근처에 루테인, 지아잔틴이 풍부한데요. 노화로 인해서 이런 것들이 좀 부족해지는 경향이 있습니다. 루테인, 지아잔틴이 이쪽에서 빛자극 등으로 인한 활성산소를 억제해주는 작용을 합니다.

    시력 자체는 개선 효과가 모든 질환에서 있는 것은 아니지만 건성황반변성의 유병률을 줄이는 효과는 확실이 입증되어있습니다.