너무 편식만 하고 평소 영양가 높은 음식들을 잘 챙겨 먹는 스타일은 아닙니다.
영양가 높고 노화예방에도 좋은 음식 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
노화 방지에 좋은 음식으로는 수분이 많은 과일을 드시는 것이 좋고 비타민가 많이 들어 있어서 항상 효능이 있는
유자차 레몬차 키위 같은 것도 도움이 됩니다
