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갸름한기러기257

갸름한기러기257

종합비타민제는 언제 먹는것이 가장 효과가 좋나요?

성별

남성

나이대

40대

종합비타민을 복용중인데 아침에 출근전에 먹고 있습니다.

비타민B군이 오후에 먹는것이 좋다고 하는데 모두가 포함된 종합비타민제는 언제 먹는것이 효과가 더 좋을까요?

요즘 피로가 안 풀리는것 같아서 시간을 비꾸면 효과고 변화가 될지 궁금합니다

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    종합비타민의 종류에따라 많이 달라질 수 있을것으로 사료됩니다. 다만 아침이나 점심 식후때 복용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    오전에 드시는 것이 효과가 좋습니다. 공복에 복용 시 흡수가 더 잘될수있으나 위장장애가 있을 수 있으므로 식후 드시는 것이 안전합니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    해당 영양제는 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 그렇기에 되도록이면 아침 시간에 복용을 해주셔야 합니다.