항상 피곤하고 집중도 잘 안되고 두뇌회전도 잘 안돌아갑니다. 혹시 아시는 분 제발 답변부탁드립니다.
안녕하세요
늦은 나이에 공부를 시작한 수험생입니다
하루에 12시간 이상은 공부하고 있고, 때문에 앉아 있는 시간이 많습니다.
(잠은 7시간 자고 있습니다)
어릴 때 악관절 수술을 했고, 현재는 병원에서 목디스크 의심을 받고 있습니다.
또한 쇄골 쪽 신경이 저리기도 하고 어깨를 돌릴 때마다 뚝뚝 소리가 나서.. 개인적으로는 흉곽출구증후군을 의심하고 있습니다.
추가로 어릴 적 인간관계로 인한 충격으로 스트레스를 많이 받고 강박증도 생겼어서 정신과치료를 받기도 했습니다 (이 이유로 은둔형외톨이가 되어 집에서만 지내기도 했습니다)
위의 제가 나열한 내용 중에 피로와 관련된 게 있을까요?
너무 피곤합니다. 피곤은 그렇다쳐도.. 공부할 때도 영향이 미쳐서 집중하는 게 어렵습니다.
시험지를 봐도 멍 때리고 있고, 눈은 뭔가 짓누르듯 무겁습니다. 두뇌 회전이 잘 안돌아감도 느낍니다
정신과 치료로 인해 전두엽에 문제가 생긴걸까요?
제가 다닌 병원에선 안전한 약이라고 했고, 복용기간이 길지도 않았으며, 개인적으로 약을 불신해서 많이 먹지도 않았었습니다(스트레스는 많이 받았었습니다)
위 글을 읽으시고, 뭔가 아시는 전문가분들은 답변 부탁드립니다.
(병원에 가면 원론적인 얘기 뿐이고, 뇌 검사를 말해서..)
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
증상이 있는 경우 가장 먼저 해야하는 것은 기질적인 질환을 배제하는 것입니다
단순하게 이야기하면 뇌기능 뇌영상 검사를 통하여 질병의 가능성을 배제하는 것입니다
확률이 높은 질환을 찾는 것이 아니고 확률이 낮더라도 중증 가능성이 있는 질환인지 여부를 확인하는 것입니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
34세 남성으로 수험생으로서 많은 시간을 앉아서 공부하다 보니 집중력 문제와 피로감을 호소하고 계시는군요. 기저질환은 없으시고, 과거에 악관절 수술 이력이 있으며 최근 목디스크 의심 진단을 받았다고 하셨네요. 쇄골 쪽 신경이 저리거나 어깨를 돌릴 때 소리가 나는 등의 증상으로 흉곽출구증후군을 의심하고 계십니다. 또한, 과거의 정신적 스트레스로 인해 강박증과 은둔형 외톨이 경험이 있으셨다고 말씀하셨습니다.
피로와 집중력 부족, 두뇌 회전 저하와 같은 증상은 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 일단 신체적인 측면에서 목디스크나 흉곽출구증후군과 같은 근골격계 문제가 피로감과 집중력 저하에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 문제들은 신경 및 근육에 지속적인 긴장을 유발하여 피로와 통증을 유발할 수 있습니다.
정신적인 측면에서는 과거의 정신적 스트레스 경험과 강박증 이력이 현재의 집중력 저하에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 시험 준비라는 상황 자체가 긴장과 스트레스를 유발할 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다.
약물에 대한 불안감이 있으신 것으로 보입니다만, 심리적 스트레스를 관리하기 위해서는 심리 상담이나 치료가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 생활 패턴을 점검하여 충분한 휴식과 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
일상에서 가능한 개선책을 적용해 보시고, 증상이 지속된다면 병원에 내원하여 철저한 평가를 및 추가적인 치료를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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