안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저는 꾸준히 챙겨 먹는 비타민이 있는데요 첫 번째는 비타민 종합 비타민이고요 두 번째는 비타민 C 세 번째는 밀크 시술입니다 이 세 가지는 하루에 한 알씩 꼭 먹고요 이 세 가지는 꾸준히 먹은지 몇 년 되었는데 확실히 다른 거 먹는 거보다 딱 필요한 것만 먹는게 좋은 거 같아요
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 영양제 종류는 진짜 엄청나게 많이 많은 거 같습니다 저는 무조건 챙겨 먹어야 하는 영양제는 종합비타민이라고 생각하고요 그리고 그 외에 본인한테 맞는 영양제를 드시는게 좋을 것 같습니다 예를 들어서 간 영양제라든지 이런 것들을 본인 위주로 맞추는게 좋아요