하루에 보통 몇시간정도 주무시나요??

Question

퇴근해서 집에온 다음에 저녁먹고 조금만 빈둥대도 12시가 다되네요..ㅠㅠ 다들 평일 기준으로 수면 시간이 얼마 정도 되시나요??

Answer 1

저는 규칙적으로 자진 않아서

4시간 잘때도 있고 6시간이나

8시간 잘때도 있어요ㅠ

건강을 생각하면 규칙적으로

자야하는데 쉽지 않네요

Answer 2

 퇴근하고 씻고 핸드폰 하다보면 대략 6시간에서 7시간 정도 인거 같아요 생각해보면 더 못 잘 때도 많은거 같아요~ 그래도 평균 6시간 정도 인거 같습니다!

Answer 3

저는 항상 저녁 11시 반에서 12시 정도에 자고요. 아침 7시 정도에 일어납니다. 평균 수면 시간은 약 7시간 정도 되는 것 같아요.