카페인 많이 섭취하면 부작용???

Question

안녕하세요!!!커피를 너무 좋아해서 하루에 3-4잔씩은 커피를 마시는 사람인데요..!카페인 너무 많이 섭취하면 부작용이 뭔가요??

가을비가 내리는 10월입니다. · Accepted Answer

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.카페인에는 각성 효과가 있어 불면증 등 수면쟁애가 올 수도 있으며, 칼슘의 흡수를 막아 소변으로 다량을 배출시키기도 하고, 가슴의 두근거림이나 일시적인 신경과민과 현기증을 유발할수도 있습니다. 또한 피지의 피지 분비량을 증가시켜 여드름을 악화시킬수 있고 하루 카페인귄고섭취량 이상을 드시면 커피중독이 올 수도 있습니다.

우람한스컹크183 · Answer

안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 카페인을 과다섭취하면 가슴두근거림이나 근육 경련이 나타나고 밤에 불면증이 생깁니다.

엄빠손파이부대찌게 · Answer

안녕하세요. 엄빠손파이부대찌게입니다.일단 그정도의 카페인을 섭취 하게되면 일반적인 부작용이 수면장애와 화장실을 자주 가게 됩니다!

귀한푸들235 · Answer

안녕하세요. 귀한푸들235입니다.소변의 생성을 촉진하고 체내 수분을 배출하여 수분 감소가 일어나고 카페인 때문에 심박수가 증가하고,수면 장애가 올구도 있습니다.소화도 잘안될수 있고 중독증상을 나타내기도 합니다.

석산화 · Answer

안녕하세요. 석산화입니다.카페인 부작용은 여러가지로 많습니다두통 두근거림  발열 피로신경과민 수면장애 신부전 폐뇨등등 많은 부작용이 있습니다

새까만개미새285 · Answer

안녕하세요. 새까만개미새285입니다.제가알기론 커피두 하루두잔이상 마시면불면증,신경과민등 부작용이 발생할수있는걸로압니다

심심한호랑이161 · Answer

안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.카페인이 자각성분이 들어있습니다 한두잔의 가벼운 섭취는 괜찮지만 지나치게 많으면 안좋아요

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.기본적인 부작용으로는 민감하사분께서는 수면장애가 올수있어서 커피양을 조절하시는게 좋습니다.

생활꿀팁

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카페인 많이 섭취하면 부작용???