애둘을 키우는 아빠다 보니 밤에 잠을 제대로 못자고 설칠때가 많습니다.
그래서인지 사무실에 출근해서 점심먹고 나오면 몰려오는 식곤증 때문에 곤욕을 치루고 있습니다.
잠을 깨려고 바람을 쐬고해도 별 소용이 없네요
혹시 좋은 방법이 없나요??
