아하

의료상담

내과

후덕한날다람쥐71

후덕한날다람쥐71

안녕하세요.사과즙먹으면소화가질되나요.

성별

여성

나이대

40대

지금밥을먹었는데배가불려요.소화를안돼요.사과즙이나콜라를먹으며소화가잘되나요.아이스크림을먹으면소화가잘되나요

1개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    사과즙은 식이섬유와 유기산 덕분에 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있으나 혈당을 높일 수 있어 당뇨병이 있는 경우 주의해야 하겠습니다.

    콜라는 탄산 때문에 소화가 되는 느낌이 들지만 소화에 도움이 되지 않으며 아이스크림과 같은 차가운 음식물의 섭취는 온도를 낮춰 소화 효소의 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다.

    과식을 피하고 식사 후 가벼운 산책이 소화를 도움이됩니다.