식사하고 사과는 소화를 잘되게 하는가요?
밥먹고 소화가 잘 되지않아서 자기전까지 속이 더부륵한데요.
소화잘되게 하기위해 사과한개 괜찮을가요?
안녕하세요. 유연한메추리53입니다.
사과는 공복에 드시는건만 안좋고
식전에 드시는걸 권장합니다.
일반적으로는 식후에 과일을 드시는데
식전에 사과를 드시는걸 추천 드려요.
하루에 사과 한개를 드시면 다른보약 드실필요 없습니다.
