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탈퇴한 사용자

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칠리새우 튀긴 것도 살이 많이 찌는 음식인가요

닭고기랑 돼지고기랑 다르게 칠리새우는 수산물인데 혹시 튀긴 것도 많이 살이 찔까요 제가 다이어트를 해야 하는데 너무 고민입니다ㅠ

    2개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      육고기와 생선의 차이라고 생각 하실수 있지만

      칠리새우라는 특성이 튀겨서 나오는것이기 때문에 지방을 많이 흡수하여서

      칼로리가 높습니다.

      다이어트에 도움이 안됩니다.

    • 신은혜 영양사

      신은혜 영양사

      식품안전관리센터

      ∙

      안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

      아무래도 재료가 무엇이든 튀긴 것 자체가 기름에 튀겼기 때문에 트랜스 지방이 높아지고 심혈관 질환의 영향을 끼치며 발암물질 생성 가능성이 있습니다