하루에 변을 여러번 누는것은 이상이 있는것인가요?

Question

하루에 두번 세번 화장실을 갔다가 올때가 있습니다.

많이 먹어서 그런가요? 낮잠을 자고 일어나면 화장실

가고싶고 음식을 조금씩 여러번 먹어면 화장실 가고싶고 하루 정량을 조금씩 먹어면 하루 한 번 화장실 가게 됩니다.키170 몸무게 58킬로 입니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

하루에 2~3번 변을 보는 것은 반드시 이상이 있는 것은 아니며 특히 음식 섭취량이나 식사 패턴, 소화력에 따라 달라질 수 있습니다. 조금씩 여러 번 먹으면 배변 횟수가 늘어날 수 있습니다. 다만 변이 물러지거나 다른 소화 문제(복통, 설사 등)가 동반된다면 소화기 건강을 체크해보는 것이 좋습니다.